Propolis je tmavohnedá, lepkavá látka, ktorú včely vyrábajú zo živíc stromov a rastlín. Slúži im na utesnenie úľa a ochranu pred baktériami, vírusmi či plesňami. Pre ľudí je propolis cenným prírodným liekom so širokým spektrom účinkov. Obsahuje množstvo bioaktívnych látok, ako sú flavonoidy, kyseliny, éterické oleje a antioxidanty, ktoré podporujú imunitu a chránia telo pred škodlivými mikroorganizmami.
Propolis sa tradične používa na liečbu zápalov ústnej dutiny, hrdla či dýchacích ciest. Má antiseptické a protizápalové účinky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a podporujú hojenie. Včelári a prírodní liečitelia odporúčajú propolis aj na starostlivosť o pokožku pri drobných poraneniach, akné alebo ekzémoch. Prípravky s propolisom pomáhajú urýchliť regeneráciu a zmierniť nepríjemné prejavy.
Okrem toho má propolis významné antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Pravidelné užívanie propolisu vo forme tinktúr, kapsúl alebo mastí môže posilniť celkovú obranyschopnosť organizmu, zlepšiť metabolizmus a pomôcť pri detoxikácii.
Pri kúpe propolisu je dôležité vybrať kvalitný produkt od overených výrobcov. Niektoré prípravky môžu obsahovať prídavné látky alebo nízky podiel aktívnych zložiek, preto je dobré sledovať zloženie a certifikáty kvality. Pre ľudí alergických na včelie produkty je potrebné používať propolis opatrne a konzultovať jeho užívanie s lekárom.
Domáce použitie propolisu je veľmi jednoduché. Tinktúru môžete pridať do vody alebo čaju pri bolesti hrdla, prípadne ju aplikovať lokálne na postihnuté miesto. Propolisová masť je vhodná na starostlivosť o suchú alebo podráždenú pokožku.
Propolis je ďalším dokonalým prírodným darom od včiel, ktorý by nemal chýbať v domácich lekárničkách. Spojenie jeho antibakteriálnych, protizápalových a antioxidačných účinkov prináša mnoho benefitov pre zdravie a pohodu.
